澳门澳博集团官网:将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系

近日，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》)，进一步强调要保证学生充足的睡眠时间，完善相关管理措施。《通知》要求加强学生睡眠监测和监督，将学生睡眠状况纳入身体健康监测和教育质量评价监测体系，纳入日常监督范围，纳入政府履行教育职责的监督和评价，要建立监督举报电话或网络平台，确保各项要求落实到位，保证学生良好睡眠。

《通知》提出了三个“重要时期”。首先是必要的睡眠时间。小学生每天应该睡10个小时，初中生应该睡9个小时，高中生应该睡8个小时。第二是学校的课程表。小学的上课时间一般不早于上午8:20，中学的上课时间一般不早于8:00。同时，强调学校不应该要求学生提前到达，如果条件允许，他们应该保证必要的午餐休息。第三个是晚上就寝时间。小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。同时，要引导家长和学生，制定好学生的作息时间表，促进自主管理，作息规律，按时就寝。只有控制好学校的作息时间和学生晚上的就寝时间，才能有效保证学生必要的睡眠时间。

教育部基础教育司司长吕玉刚指出，学校可以管理好早班。更重要的时间是晚上的就寝时间。一些不良的生活习惯，如看手机，玩电脑，沉迷于网络等，影响学生的就寝时间。能否在晚上睡个好觉，取决于学生的自我管理能力、家长和学生之间的指导、合作和协商。在这个过程中，要加强对学生的教育，加强对家长的引导，努力保证晚上的就寝时间。